Coaching.
Kennst du das?
Bist du auch die Frau, die immer alles hinbekommt?
Wird ja auch nix anderes von dir erwartet.
Im Job bist du die Macherin. Du denkst für alle mit, triffst Entscheidungen und hältst den Laden am Laufen.
Und zuhause?
Da beginnt nach Feierabend gleich der zweite Arbeitstag.
Wer plant? Wer organisiert? Wer denkt an alles?
Na klar, auch du.
Dein Kopf läuft von morgens bis abends auf Hochtouren. Logisch, To-Do Listen kennen ja auch keinen Feierabend.
Und abschalten? Fehlanzeige.
Dann gäbe es ja auch keinen mehr, der alles regelt.
Aber wie war das noch mal?
Aufgeben ist ja nicht so dein Ding...
Also: Same shit, different day.
Was sonst?
Deine Herausforderung
Dein Problem ist nicht, dass du zu wenig schaffst. Du bist erfolgreich und schaffst verdammt viel, du Powerfrau.
Aber irgendwie ist dir inzwischen alles zu viel geworden. Dein Leben fühlt sich einfach nur noch schwer und belastend an.
Alle verlassen sich auf dich. Du bekommst das schon hin. Hast du ja immer.
Du denkst mit, löst Probleme, triffst Entscheidungen und hältst alles am Laufen. Du funktionierst einfach weiter.
Im Job. In der Beziehung. Zuhause.
Deine Gedanken kennen
keinen Feierabend
Im Job leistest du immer mehr und wirst trotzdem mit deiner Arbeit nicht fertig.
Eigentlich magst du deinen Job, aber das Pensum frisst immer mehr von deinem Leben. Abends liegst du erschöpft im Bett, aber in deinem Kopf sind immer noch tausend Dinge und To-Dos.
Du ziehst dich immer
mehr zurück
Du hast oft das Gefühl, dass dich keiner so wirklich versteht oder sich für deine Probleme interessiert.
Du bittest seltener um Hilfe und machst vieles lieber mit dir selbst aus.
Du funktionierst nach außen weiter, aber wie es wirklich in dir aussieht, weiß kaum jemand.
Du fühlst dich nur
noch ausgelaugt
Nach einem langen Tag ist dein Akku eigentlich leer. Trotzdem kümmerst du dich nach Feierabend auch zu Hause um alles.
Und statt etwas zu unternehmen, lenkst du dich mit Instagram ab.
Du bist ständig angespannt und dein Körper meldet sich längst mit Nackenschmerzen und kleinen Wehwehchen.
Darum bist du hier genau richtig
Persönliche Erfahrung.
Ich kenne diesen Spagat: erfolgreich sein, alles im Griff haben und sich trotzdem einfach nur erschöpft fühlen.
Ich war selbst an diesem Punkt.
In meinem Coaching teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir und begleite dich dabei, nachhaltig etwas zu verändern.
Dein Weg. Dein Tempo.
Du bist einzigartig.
Deshalb gibt es bei mir kein vorgefertigtes Programm.
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und was zu dir und deinem Weg passt.
Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Du bist nicht allein.
Wie geht es dir wirklich?
Bei mir findest du einen Raum, in dem es einmal nur um dich und deine Themen geht. Du darfst offen über alles sprechen und loswerden, was dich beschäftigt.
Ehrlich, sicher und wertfrei.
Ich freue mich, deine Geschichte zu hören.
Ich freu mich auf dich.
Hey, ich bin Tamara
Schön, dass du hier bei mir gelandet bist
Auch ich dachte lange ich hätte mein Leben im Griff.
Und ich habe gewartet. Lange. Darauf, dass sich etwas verändert. Darauf, dass es leichter wird und ich wieder mehr Energie habe.
Bis mein Körper irgendwann ganz klar gesagt hat:
Stopp. So geht es jetzt nicht mehr weiter.
Kurz darauf geriet auch in meinem Leben vieles ins Wanken: Beziehung weg, Job weg.
Rückblickend wurde genau das zu meinem Wendepunkt.
Ich begann, wirklich hinzuschauen, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen und den Mut zu finden, Dinge zu verändern.
Heute bin ich unglaublich dankbar für diesen Schritt und mein Leben. Es fühlt sich wieder frei, lebendig und nach mir an.
Meine Erfahrung ist deine Abkürzung.
Du musst nicht erst an den Punkt kommen, an dem dein Körper dich komplett ausbremst und alles ins Wanken gerät. Du darfst früher anfangen hinzuschauen und dir Unterstützung holen, um etwas für dich zu verändern.
Genau dieses Wissen und meine Erfahrung möchte ich mit dir teilen. Damit du wieder für dich losgehst und den Mut findest, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
In meiner kostenlosen Facebook-Gruppe findest du Frauen, die ähnliche Themen haben, ehrlichen Austausch und einen Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.
That's me: Book Lover | Flat White | Sonne & Meer | kreativ | liebevoll & authentisch | neugierig | unperfekt-perfekt | reisen | Foodie | Persönlichkeitsentwicklung
Das erreichen wir gemeinsam
Dein Job passt wieder zu deinem Leben und deinem Erfolg.
Du weißt, was dir wichtig ist, kennst deinen Wert und setzt dich für dich ein. Du setzt klare Grenzen, kennst deine Prioritäten ohne ständig alles auffangen zu wollen.
Deine Leistung und dein Wissen werden gesehen und wertgeschätzt. Im Feierabend bleibt dein Arbeitshandy aus und du kannst wirklich abschalten.
Du bist erfolgreich, ohne dass dein Job dein Leben bestimmt.
Du hast wieder Lust dein eigenes Leben zu gestalten.
Du hast wieder Energie und Lust, Dinge zu planen, auf die du dich wirklich freust. Du sprudelst vor Inspiration, Lebenslust und hast wieder eigene Träume.
Fernreisen. Spontane Wochenendtrips. Konzerte. Unternehmungen mit deinen Mädels. Oder endlich mal etwas Neues und Kreatives ausprobieren.
Du gestaltest deinen Alltag wieder nach deinen Wünschen und schaffst Raum für das, was dir Freude macht.
Dein Leben fühlt sich wieder lebendig an.
Deine Partnerschaft fühlt sich wieder
nach Augenhöhe an.
Du musst nicht mehr alles alleine tragen, organisieren und entscheiden. Ihr teilt euch die Verantwortung, sprecht offen miteinander und du fühlst dich wieder geborgen und gesehen.
Du kannst dich wieder auf deinen Partner verlassen und eure gemeinsame Zeit zusammen genießen.
Du bist Partnerin, nicht die Managerin eurer Beziehung.
Dein Leben. Deine Entscheidung.
Du überlegst immer noch?
Klar, du kannst weiter darauf warten, dass sich etwas ändert.
Vielleicht sieht dein Chef irgendwann, was du alles leistest.
Vielleicht merkt dein Partner irgendwann von selbst, was du brauchst.
Vielleicht wird dein Leben irgendwann von selbst leichter.
Oder du entscheidest dich jetzt, etwas zu verändern. Für dich.